thư duỗi

Thân thiện

Thư duỗi là một phương pháp giúp tâm trí và cơ thể thư giãn sâu.

Définition

Nom : - Relaxation : "thư duỗi" désigne l'action de détendre son corps et son esprit, de relâcher les tensions musculaires et nerveuses. C'est un terme utilisé principalement dans un contexte médical ou thérapeutique.

Exemples d'utilisation

• Nom :
  • Liệu pháp thư duỗi rất có lợi cho sức khỏe. (La thérapie de relaxation est très bénéfique pour la santé.)
  • Sau giờ làm, anh ấy thường tập thư duỗi. (Après le travail, il pratique souvent la relaxation.)

Utilisations avancées

• "thư duỗi tâm thần" : relaxation mentale, entraînement autogène.
  • Thư duỗi tâm thần giúp giảm căng thẳng. (La relaxation mentale aide à réduire le stress.)

Variantes et mots apparentés

• Thư giãn (v) : se détendre, se relaxer.
  • Tôi cần thư giãn một chút. (J'ai besoin de me détendre un peu.)

Synonymes

• Sự thả lỏng : le relâchement, la détente.
• Sự nghỉ ngơi : le repos.

Học thuật

1. (med.) relaxation
   • liệu pháp thư duỗi tâm thần
     training autogène.